Sportska psihologija
O motivaciji
- Potreba da se započne i nastavi u kontinuitetu neka aktivnost
- Pokreće potrebu za treningom
- Bez motiva nema ni akcije
- Izvor discipline i predanosti
- Upravlja našim ponašanjem
UNUTRAŠNJA I SPOLJAŠNJA MOTIVACIJA
UNUTRAŠNJA – u sportu je zato jer ga voli, jer želi savladati vještinu i jer se želi takmičiti
SPOLJAŠNJA – u sportu je zato jer želi nagradu, trofej ili da bude priznat u društvu
KONCENTRACIJA
- Sposobnost da se ostane u sadašnjem trenutku
- Fokus na ono što je bitno
- Zadržati ga u zadatom vremenu
- Ključ za kontrolu emocija
